专家提示：睡眠不足会影响精液质量

睡眠对于任何人来说都非常重要，如果睡眠不足可能会引起各种疾病的光临。比如，育龄男性如果长时间睡眠不足，则会严重影响精子质量，影响受孕几率。

睡眠不足对精液的影响是不容忽视的，睡眠不足尤其是夜间睡眠过少，会使激素的分泌出现紊乱，导致精液的液化功能障碍，从而影响生育。那么，我们今天就来详细了解睡眠不足是如何导致男性精液不液化的。

一、睡眠不足会影响精液的液化：这是因为与液化有关的酶主要来自前列腺与精囊所分泌的腺液，而这些腺液的分泌是受人体内分泌激素来调节的，同时激素的分泌与睡眠有着密切的关系。不足的睡眠，尤其是夜间睡眠过少，会使激素的分泌出现紊乱，导致精液的液化功能障碍，影响生育。

二、睡眠不足对精液造成的影响不容忽视：在男性不育中精液液化不良、精液粘稠度高。是导致男性不育的重要因素之一。在这些患者中，有些经针对性的治疗后，大部分可痊愈。但也有少数患者会告诉医生他们认真服从医嘱，努力避免了一切可能引发该疾患的不良嗜好，但化验的结果仍是精液不液化。

所以，男性一定要重视自己的睡眠，认识到睡眠不足对精液质量的危害，以免给正常生活带来不必要的麻烦。