十五招 让你轻松战胜不育做好爸爸

男性不育如何预防？怎样才可以避免走入不育之路？男性不育的比例逐年攀升，而事实上很多简便可行的方法都可以帮我们预防不育。广州仁爱医院不孕不育专家向我们提供了15条战胜不育的方法：

　　1.适度减压

　　有些压力是正常的，但是压力过大，或者不懂得如何应对压力都可能影响生育。如果因为压力而吃得太少或者吃得太多，你的身体状况也会变坏，因而更难受孕。如果靠抽烟喝酒减压的话，那么你的生育能力会受到额外的破坏。

　　2.避免性传播疾病

　　要么节欲，要么用安全套。每个人都应该避免性传播疾病，包括HIV/AIDS、淋病、衣原体感染、梅毒、疱疹以及生殖器疣等。

　　3.避免药物滥用

　　几乎形式的药物滥用都能影响精子产生、卵子释放以及胚胎发育。这些滥用的物质包括软性毒品、酒和烟。