怀孕中期如何进行胎教?

　　古人说“善睡的孩子长得大”在妊娠中，善睡的孕妇也可帮助腹内胎儿快速成长。

　　腹式呼吸法：供给胎儿足够的空气：妊娠第七个月后期，子宫内的空间对胎儿而言已嫌太狭窄。这时候孕妇最好采用腹式呼吸法，才能给胎儿足够的新鲜空气。

　　使用腹部呼吸法会分泌微量的激素，使心情愉快，使胎儿的心脏感觉非常舒服。

　　腹式呼吸法在任何地方均可进行。当孕妇感觉疲倦时，可以坐在椅子上，挺直背脊做深呼吸，这样就可以恢复平静。

　　腹式呼吸法的正确姿势为背部挺直紧贴在椅背上，膝盖立起，全身放松，双手轻方在腹上，想象胎儿目前正居住在一个宽广的空间；然后，用鼻子吸气，，直到腹部鼓起为止。