饮食禁忌：
★ 忌食生、冷瓜果和苦、寒性食物；
★ 忌食酸涩类食物；
★ 忌食或少食辛辣、燥热、刺激性及油炸烤炙类食品；
★ 忌食油腻食品；
★ 禁烟戒酒，忌暴饮暴食。
生活方式：
★ 养成科学健康的生活方式，经期应注意个人保健，避免使用含有雌激素的面霜和药物；
★ 避免滥用或经常大量使用抗生素。
