金盅盛宝 菠菜猪肝养生粥

中健网 >> 知识库 >> 家庭 >> 饮食健康 2009年08月10日 生活网·天天饮食 佚名

金盅盛宝

主料:猪肝

辅料:洋葱、胡萝卜、青椒、泡辣椒、泡姜、姜、蒜

调料:盐、味精、白糖、豆瓣酱、香油

烹制方法:

猪肝焯水后切碎,锅中加油,烧热后下入泡椒、泡姜、蒜、姜、豆瓣酱炒香,放入猪肝碎、胡萝卜丁、洋葱末煸炒,出锅前加入花生碎,香油、味精即可,装入用糯米面和玉米面制作成的金盅中即可。

菠菜猪肝养生

主料:大米

辅料:猪肝、菠菜、洋葱、枸杞

调料:盐、味精、料酒、胡椒粉、淀粉

烹制方法:

1、大米放入清水中煮粥,猪肝切片加面粉、料酒抓匀后用清水冲净,再加盐、胡椒粉、生粉拌匀腌制备用;

2、将猪肝放入煮熟的大米粥中,加菠菜、洋葱末、盐,出锅加味精,撒上枸杞即可。

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