专家教你应对"年终恐惧症"

中健网 >> 知识库 >> 家庭 >> 心理健康 2011年12月20日 南京日报 佚名
在每一年的开头时分,人人都会兴致勃勃地制定各种目标,但是临近年终,正是要回望那些目标是否达成的时候。如果能预期完成,当然皆大欢喜,但许多时候,我们在年初设定的目标到了现在看是根本不可能实现的,在多重的压力之下,心情也会受到影响,从而产生我们所说的年终恐惧现象。

  在每一年的开头时分,人人都会兴致勃勃地制定各种目标,但是临近年终,正是要回望那些目标是否达成的时候。如果能预期完成,当然皆大欢喜,但许多时候,我们在年初设定的目标到了现在看是根本不可能实现的,在多重的压力之下,心情也会受到影响,从而产生我们所说的年终恐惧现象。

  人生需要长线投资

  黄女士是一位全职太太,平时除了照顾孩子之外,最喜欢做的事情是做些投资,比方说股票。

  但今年以来股票的曲线一直是一路向下,几乎没有翻身的机会,这让黄女士的资金蒸发了不少。她现在只能躲着老公,不让他知道自己炒股中的亏空已经到了一个惊人的数字。一想到老公知道实情后的脸,她的心中就倍感恐惧。但股市依然如故,这让她不知如何是好。

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