“路怒症”开车引发的疾病

　　心理医生：

　　保持愉快的心态，用其他方式消化“路怒”

　　绵阳市中心医院心身疾病科胥云霞告诉记者，“路怒症”已经越来越多地成为一种新的心理疾病，和其他许多心理疾病一样，最大的敌人其实是自己。在她接触过的病人中，有不少人都出现过这种症状。

　　“这种症状，需要用其他方式来消化。”胥云霞说，如果一旦感觉到自己在开车中出现愤怒、急躁等情绪，驾驶人可以采取将车停在路边休息一会儿，想想美好的事情，想想如大海、沙滩、蓝天、白云这些美丽的景色；也可以打开音乐，听一些舒缓的曲调，哼哼自己爱听的歌，转移自己注意力；同时，还可以采取深呼吸的方式，来缓解心中的“闷堵”。

　　胥云霞说：“只有自己不急躁，才能多为别人考虑，最后形成一个相互宽容、相互体谅的大环境，才能让‘路怒症’的病菌无处传播。”