另据专业部门检测证实,办公室和居室是空气污染的重灾区。而以白领为代表的现代人3/4以上的时间是生活在室内的。
室内空气污染的主要来源,一是人体自身。人不断向外呼出二氧化碳和水蒸气,释放出多种细菌和异味,人肺可排出25种有毒物质,人呼出的气体中含有16种挥发性毒物。
二是采暖、吸烟、烹饪造成空气污染。
三是建筑材料和室内办公设备造成的甲醛、氡气污染。有些办公室还被包裹在装修精美的玻璃幕墙中,通风不畅,这些都使人们在不知不觉中引发疾病或加重病情。
环境污染物进入人体,除了对人的血液、肾、肝、肺等产生毒害,对人的生精细胞的损害尤其严重。越是工业发达、污染严重的国家和地区,男性不育症的发病率越高,我国成年男性不育症发病率约10%,而有些发达国家已高达15%-20%。
那么,男人如何找回活力?
一、回归自然,多晒太阳节假日尽量离开办公室和家,到大自然中去。多晒太阳是增强性欲的简单有效方法,阳光能改变男性的内分泌。
二、体育锻炼,长期坚持经常体育锻炼的人睾丸素浓度高,促使血液流向身体各部位,包括生殖器官,有益生殖健康。
三、劳逸结合,放松心情不要把工作的“弦”绷得太紧,不要靠熬夜争取时间和效率,男士如果盲目自信精力旺盛,置生理负荷能力于不顾,不仅不易获得成功,反而会精力透支,积劳成疾。
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