院士：运动是生命的一部分

对中国科学院电工研究所顾国彪院士的采访只有短短的半个小时，因为顾院士实在是太忙了，中间不断地有人带着歉意地打断，或催促他去听研究生的论文答辩，或需要他亲自确认文件。如此繁重的工作量，顾老却依然精神矍铄，让人实在不敢相信他已经是一位年逾古稀的人。

　　顾国彪说，我把体育锻炼当作是生命很重要的一部分。运动让我增强体质、增加智慧，更加健康地为国家贡献到现在。

　　健康是工作的保障

　　科研人员表面上看似乎是成天都在研究室里坐坐写写，跟体力活儿沾不上边。可事实上，一名优秀科研人员同样需要具备良好的体质和充足体力。正如顾国彪所说：“体育锻炼不止在日常的工作中让大脑得到放松，而且也只有保持身体的健康状态，才能更长久地为国家工作。”

　　一个健康的身体除了可以保障科研工作的进行外，同样也是科研成果转换为真正生产力的重要保证。水电的安装非常辛苦，不仅常常需要在荒无人烟的山沟里进行架设，一个十几米高的发电机一天上上下下跑个上百次更是家常便饭。顾国彪说：“我会亲自到第一线，在制造厂和工人一起加工机器、制造部件。因为如果不一跟到底，别人不理解你这个东西、你的关键技术、工艺特点在什么地方，那么东西生产出来很可能就不符合要求，会导致研究工作的失败。”

　　坚持锻炼恢复体力

　　虽然顾院士从小就爱好锻炼，但是说到坚持锻炼还是得从他在清华求学时开始。在那里他遇到了被誉为“我国体育界的一面旗帜”的著名体育教授马约翰先生。顾国彪说：“马教授经常告诫我们：要为祖国健康地工作，首先要有一个好的身体。而要有一个好的身体，就必须每天坚持锻炼。他的理念从年轻时代开始就一直影响着我。”

　　从大学时期开始坚持锻炼到73岁，要说中间没有丝毫的曲折、中断，似乎不太可能的。拿顾国彪自己的话来说是，“也犯过错误”。

　　从52岁到63岁，由于工作繁忙，顾老没能很好地贯彻对于运动的坚持。可也是这段时间的松懈，让顾国彪身体力行地了解到锻炼对于研究人员的重要意义。他说：“特别是62岁以后，明显感觉到体力跟不上。肩周炎、颈椎病、哮喘……一下子好像什么病都来了。想写文章也写不出来，英语单词老出错，工作效率反而降低了，得不偿失。其实如果抽出一点时间来锻炼，头脑清醒了，体质上去了，失去的时间反而成倍地回来了。”

　　为了尽快地恢复体质，那时已经63岁的顾老又重新和运动相伴而行。每天下班后先骑自行车到颐和园，然后从公园东门跑到北门，紧接着爬山。从5点半一直运动到7点半。顾国彪说：“还好自己有年轻时候的底子在，所以坚持下来不是问题。坚持了两年左右，才觉得体力恢复过来了。”

　　健身意识是关键

　　顾国彪总是说：“即使再忙，只要你有决心的话，总是能够找到锻炼时间，关键是有没有健身的意识。”特别是在顾老的生活中，工作和研究占了绝大部分时间，所以锻炼只能是见缝插针的有意识行为。

　　为了在繁忙的工作中也保持自己的运动量，顾国彪抓紧一切时间锻炼，可谓是无所不用其极。比如开会的时候不乘电梯，专门爬十几层的楼梯；比如开会休息的间隙，在过道里跑跑步；比如晚上临睡之前，或者跳300次，或者原地快跑300次；甚至是上厕所，他都跑步来回……

　　顾国彪说：“只要你的健身意识常在心中，你就会抓紧各种机遇来锻炼。只要你想锻炼，时间就一定有。”