《健康有道》第219期：专家讲烧心的防治

　　中健网讯 4月22日(周六）上午9点，河北省中医院门诊楼五楼会议室，《健康有道》大讲堂公益讲座继续开讲，脾胃病一科刘建平主任为大家做了《烧心可防可治》的专题讲座。

　　刘建平，医学博士，主任中医师、教授、硕士生导师，河北省中医院脾胃病一科主任。从事中医脾胃病临床诊疗工作30余年，擅用经方和中西医结合的方法治疗浅表、萎缩、糜烂性胃炎，肠化及异型增生，食道炎，消化不良，溃疡病，肿瘤术后，胰腺炎，结肠炎；胃胀胃痛、烧心、腹胀、腹泻、便秘、口苦、口腔溃疡、失眠等。

　　世界中医药学会联合会消化专业委员会委员，中华中医药学会脾胃病分会委员，河北省中医药学会脾胃病专业委员会副主任委员，河北省中西医结合学会浊毒证专业委员会副主任委员，河北省中西医结合学会消化专业委员会常务委员，河北省有突出贡献中青年专家，河北省巾帼建功明星，白求恩式好医生，首届河北省好中医，中央电视台“健康之路”节目特邀专家。

　　烧心是消化系统疾病最常见的症状之一，目前已成为影响患者健康状况及生活质量的主要症状之一，常常与反酸并见。

　　首先，刘主任从烧心的定义着手，讲述了烧心和反酸的区别。烧心指胸骨后或剑突下的烧灼感或疼痛。反酸是指胃内容物经反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质的感觉。

　　其次，刘主任表述了烧心的危险因素: 1.遗传：患者的直系亲属较旁系亲属发病率要高。2.生活方式不当：吸烟，饮酒，高脂肪饮食，饮食后立即平卧及半卧位，喜食洋葱、大蒜、薄荷、浓咖啡、巧克力、浓茶，用力咳嗽及大便，习惯性便秘等。3.肥胖与食管裂孔疝。4.精神心理因素。5.年龄：随年龄的增长发病率增高。6.幽门螺旋杆菌。7.药物：某些药物可通过降低LES压力，减弱抗反流屏障的力度而导致食管粘膜的损伤，如硝酸甘油、非甾体类抗炎药等解热镇痛药及地西泮等镇静药物。

　　随后，刘主任具体讲述了会产生烧心的常见疾病，包括：1.胃食管反流病；2.胆汁反流性胃炎；3.消化性溃疡；4.功能性烧心。上述疾病都是消化系统的常见病，且容易反复发作，并且伴随着人们生活水平的提高及饮食结构的改变，典型烧心症状的发生率在全球都有逐年增长的趋势。并分别就每个疾病的定义、病因病机和诊疗方法进行了一一阐述。

　　最后，刘主任对烧心的中医治疗和日常调护进行了阐述和分析。要做到以下几点：（一）起居。1.饱食后不应立即上床睡觉或弯腰，最好餐后处于直立位或餐后散步。2.适当的体育锻炼，促进胃肠蠕动。3.尽量减少因紧束腰带、便秘、咳嗽、肥胖等引起腹压增高的因素。4.睡前2小时避免进餐，睡眠时床头不应过低，可把床头调高15～20cm，减轻夜间反流。（二）精神。调整生活方式，放松心态，调节好自身心理状态及情绪。（三）饮食。饮食宜淡、宜少、宜缓、宜洁、宜软、宜温、宜鲜、宜精。要富有营养，易于消化。切忌辛辣、热烫、粘腻、凉硬、陈腐之物入口；烟、酒、浓茶、咖啡更宜慎用。一日三餐或四餐，不宜多餐，以免增加脾胃的负担。