糖尿病人不能当公务员？ 体检标准被指歧视

　　教你一招：揉搓纸团

　　在董其娟眼里，糖尿病日常护理十分重要。糖尿病患者皮肤抵抗力下降，伤口恢复起来也比较慢。因此，平时患者要多洗脚，每日温水洗脚10分钟，并做足部按摩。修剪趾甲切忌太短。

　　坚持运动非常重要，下面，教你两招：

　　揉搓纸团：

　　1.在一个大的空盆内放入两大张干净的废纸。

　　2.单足将纸揉搓成一个纸团，然后换纸，再用另一只脚重复揉搓。

　　3.通过运动脚趾，可以促进脚部血液循环。

　　揉搓脚板：

　　将两手掌搓热，然后用两手掌搓脚心各100次，可防止脚部酸痛、乏力、麻木。