[第1157期]春天赏花别忘防过敏，这些您备好

　　春天来了，人们纷纷走出家门，去踏青、赏花，感受拂面的春风、和煦的阳光。然而，花开了，树绿了，有人也过敏了，各个医院的皮肤科也忙碌了起来。医生表示，每年这个时节，温暖潮湿的天气有利于各种致病菌的滋生，踏春赏花也让人们增加了与自然界各种微生物接触的机会，这些都易导致皮肤病高发。眼下是皮肤病的高发期，且多因过敏引起，医生建议症状严重的患者最好去查查过敏原。

　　皮肤过敏疾病的高发人群有哪些？

　　哪些人是皮肤过敏的高发人群呢？生活不规律、情绪易激动的中青年，以及体质较弱的儿童是过敏性皮肤病的高发人群。从中医体质学看，脾胃不好、肺气不足的人易患皮肤过敏。中医认为脾胃是人体的中轴，具有把水谷--即食物和水分化为精微，并将精微物质转输至全身的生理功能，脾胃不好的人，喝水进入体内变成了湿气，食物进入体内后积滞，脏腑不通，人体自身的缓冲能力下降，与此同时，一旦再接触到容易过敏的食物、日晒和花粉等外界刺激，就容易生风、生热、生火，表现为皮肤过敏；另一方面，肺主皮毛，决定着体表的防御能力，肺气不足的人，免疫力较低，也容易被环境因素侵袭，产生过敏等疾病。此外，女性过度使用化妆品也有可能会损伤皮肤的屏障功能，导致皮肤敏感。

　　花粉过敏有征兆

　　花粉过敏症，因患者对植物花粉过敏而引起，主要表现为鼻痒、喷嚏连续发作，流大量清水样鼻涕、鼻阻塞，可伴眼痒、流泪、结膜充血、咳嗽、气喘、胸闷、憋气等，还可以导致皮肤瘙痒、皮疹。

　　花粉过敏的发病时间有明显季节性，春季以树类为主，较常见的有100多种树，如榆树、杨树、柳树、梧桐、橡树以及一些果树，另外，田间的油菜花也是一大过敏原。

　　“花粉过敏症多发生在3至5月。”医生说，如果春季常出现下述征兆，就可能患上了花粉过敏症：结膜炎--眼球结膜发痒、疼痛、经常流泪；鼻炎--鼻黏膜发炎肿胀、鼻痒、鼻子堵塞、喷嚏不断，流清鼻涕；皮疹--皮肤、耳朵、口腔上腭等处奇痒，皮肤上可出现风疹块，或出现像蚊虫叮咬过的小红点、湿疹等；支气管哮喘--胸中憋闷气喘，呼吸困难等。

　　花粉过敏患者鼻中流出的分泌物比较清稀，不像一般伤风的黏稠。上午症状比晚上严重，遇到干燥刮风的天气会加重，室内比室外感觉稍好。

　　别把花粉过敏当成感冒

　　医生介绍，有些人不知什么原因一到春天就特别容易“感冒”，除了喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头疼外，还伴有眼痒、流泪、鼻痒等症状。其实这不是感冒了，而是花粉症的表现。

　　中医认为花粉症的主要症状就是痒，痒是风邪引起的，是春天多风、气候又干燥造成的。花粉症的表现看起来就像感冒，感冒除了流鼻涕、打喷嚏、鼻塞外，可能还会有点头疼、嗓子疼或发烧，但是一般不会出现鼻痒、眼痒、眼睛红肿、耳朵痒等，所以“痒”是区别感冒和花粉症的一个最好的办法。

　　预防花粉过敏小锦囊

　　要科学护肤。洁肤后，要仔细保养肌肤，白天和夜间都要对肌肤进行护理。晚间可以涂晚霜，或者保养蜜，来滋养肌肤。

　　要合理清洁肌肤。每天晚间对肌肤做清洁和保养，洗脸时最好是用加入醋的清水来洗，因为醋可以用来杀菌。

　　要充分做好面部的自我防护。在外出时可以带口罩、戴墨镜，减少肌肤与外界的接触，减少花粉对肌肤的侵袭。

　　白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。出门的时候带一下口罩。

　　戴眼镜。戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

　　呆在室内。尽可能在屋内晾干衣服（用干衣机更好），阳台上的窗户在此时尽量别开。

　　救急小妙招：花粉过敏按仨穴

　　出门踏青郊游，遭遇过敏，又没带脱敏药怎么办呢？专家教你可按摩巨阙穴、中府穴和膏盲穴仨穴位救急。

　　巨阙穴：按摩此穴对咳逆上气、惊悸、呕吐等不适有缓解作用。如果把人体的胸骨比成一把倒悬的宝剑，巨阙穴就在剑的尖端，胸骨剑突大凹陷的下面。按摩方法是，上身前屈，两手中指叠放按压穴位3分钟，连续5次。

　　中府穴：此穴为中气所聚。按摩此穴可治咳嗽、气喘、胸满痛等肺部病证，还可兼治脾肺两脏之病，治疗气不足，腹胀，消化不良，水肿等。中府位于前胸上方，锁骨外端下凹陷下1拇指处(肺经)。挺胸，两手中指同时分别按压左右穴位，两肘部向前用力推压3分钟，反复5次。

　　膏肓穴：常用于治疗支气管炎、哮喘、各种慢性虚损性疾病等。膏肓穴位于背部第4胸椎棘突下，旁开4横指处(膀胱经)。右手4个手指反向背部按压对侧的膏盲穴，左手支撑右肘部，上身向内侧扭转，按压5次，每次3分钟，然后左右交换按压。若体位用力不便，可由他人帮忙。