[第985期]医院"二手患者"增多 警惕推拿不当

　　推拿不当 影响健康

　　人的很多重要器官，例如心脏、肝脏、眼睛、肾脏等，在脚上都有相对应的反射区。正是因为脚底上的反射区对应一些重要的器官，因此有经验的推拿师是可以通过观察、触摸这些区域，来掌握这些器官近期是否有不适，在推拿按摩过程中，就会有意识地通过正确的推拿手法加以改善。相反的，如果在推拿时力度手法掌握不当，还可能影响到相应器官的健康。

　　推拿越痛越好吗？推拿该用多大力

　　推拿按摩疗法作为一种外力调理身体和治疗疾病，最基本的要求有四个，即均匀、柔和、有力、持续。其中柔和是非常重要的，按摩并不是越痛越好。另外，一味强调手法的力度，非但起不到治疗作用，反会加重病情。

　　那推拿到底该用多大力呢？

　　推拿的用力情况得因人而异，不同体质、年龄、病种的人，情况都不一样，对于老百姓来说，有3个“轻柔”是必须做到的。

　　1、老幼要轻柔

　　相对于成年人，老人和儿童的体质较弱，用力就要更轻柔。比如给宝宝推拿，只要皮肤泛红就可以了，这样就可以起效，根本不用很用力。

　　2、虚证要轻柔

　　不同的病证里，一般虚证患者需要补益，推拿就要轻柔，且不可用力，否则往往不能承受。而实证患者相对承受能力要高一些。

　　3、冬春要轻柔

　　推拿也要顺应天时。虽然说一年四季都可以进行推拿，但一般夏秋用力可以稍大一些，而冬春就要更加柔和，才不易受伤。不过要注意的是，成年人、实证患者和夏秋季可以用力稍大一些，也只是“稍大”，绝对不可以太用力，更不要追求那种“又痛又爽”的感觉，否则分分钟可能带来不必要的风险。

　　这些人该上“推拿黑名单”

　　虽然推拿能治疗包括内、外、妇、儿科在内的很多疾病，但是也有一些情况是不适合做推拿的。

　　1、年纪大的人，大部分上了年纪的人都患有骨质疏松，不适宜大力推拿按摩；

　　2、心脏病、高血压患者，过重的推拿按摩，可能导致血压上升或诱发心脏疾病；

　　3、体质虚弱的人，推拿手法不当，可能出现休克；

　　4、有皮肤病或皮肤破损的人，推拿不当，可能导致出血；

　　5、饭后半小时以及饥饿状态不宜做推拿按摩；

　　6、骨折病人、肿瘤病人、结核病人都不宜接受推拿；

　　7、妇女经期、怀孕期也不宜接受推拿。

　　提醒：推拿按摩这些穴位要注意

　　人的身体上有不少穴位是危险穴位，因此，在按摩推拿时，一定要注意。

　　医生介绍，推拿按摩绝非简单地推、拿、揉、捏，不仅讲究正规手法，而且还要因人而异。推拿有几个地方特别要注意，一个是颈部、胸肋和腰部，因为这些都是人体的要害部位。推拿按摩过程中，颈部、胸肋和腰部有几个穴位很重要，按按不要紧，用蛮力去推容易出事情。

　　先说颈部。颈部是人体的重要部位，有很多通向脑部的神经和血管。如果按摩颈部时手法太重，最直接的就是致使肌肉损伤，从而引起骨折、水肿，甚至容易造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，供血不足引发脑卒中。再说腰部。腰部推拿不当，可能会造成韧带受损，从而会导致腰痛加重，行走不便。最后是胸肋。如果用力不当，可能会造成呼吸困难，肋骨骨折，有脏新肺病基础的病人可能会导致病情加重。

　　另外，特别提醒患了颈椎病的市民，千万不要随便去做推拿按摩。不当的推拿有可能导致脊髓损伤，严重时可导致瘫痪或死亡。