[第348期]邻居wifi辐射影响孕妇吗？

    wifi辐射到底有多大？
　　南京市环保局辐射中心站的专家表示，如果这位网友吐槽属实的话，那么这家媳妇在怀孕期间生活没法继续了。这位专家表示，南京市环保部门曾经对无线路由器的辐射进行检测发现，在路由器半米以内，辐射强度比较高，有些时候会超过12伏/米的国家标准。超过路由器半米之后，辐射量衰减很快，完全在安全值之内。
　　wifi其实与手机信号并无本质区别，都属于微波，一般位于800兆赫-1900兆赫的波段，目前还没有真正有力的科学依据表明它会破坏人体DNA或蛋白质结构，从而影响胎儿的发育和孕妇的身体健康。无线路由器等电器设备通电产生的是电磁辐射，并且辐射会随着距离的增加而迅速衰减。
　　孕妇需要避免的辐射是：胸透、X光和CT
　　很多从事IT行业的女性一旦出现流产、不孕等情况，首先会把原因归结为电脑。专家指出，这很可能是过分“抬高”了电磁辐射的威力，忽略了其他各类原因。电磁辐射确实可能影响人的生殖系统，但主要表现为男子精子质量降低，因为男性生殖细胞和精子对电磁辐射更为敏感。因此，男性应尽量减少与电磁波太频繁密集的接触，而且接触时也要保持安全距离，一般是半米以上。
　　另外，大家一定要分清，电磁辐射和电磁污染其实是两个概念。虽然电磁辐射无处不在，但电磁污染只有在电磁辐射超过一定强度后，才会对人体产生负面效应，导致头疼、失眠、记忆衰退、血压升高或下降、心脏出现界限性异常等症状。如在电磁辐射超强度的环境下长期作业，严重的可能引起部分人员流产、白内障，甚至诱发癌症。
　　而真正对孕妇身体有害的辐射是医用辐射，是各类辐射中量最大的。胸透、X光、CT等这些放射性检查，会造成人体内部部分机体细胞受损。而如果这些受损细胞没能自我修复（或异常修复），就会残存于机体里，像一颗“定时炸弹”，在人体免疫力低下或促癌因素存在下，开始疯狂复制，成为一个癌症隐患。所以孕妇、儿童应该尽量远离这些场所。
　　过度焦虑反而更影响胎儿健康
　　在一些人眼里，仙人球、龙舌兰是办公室的“防辐射利器”，防辐射背心是孕妇“标准配置”，同时对于孕妇们的恐慌，市场上出现很多抗辐射的产品，如植物、防辐射服等，但实际上很多产品没有科学依据，这些装备也毫无意义，只有铅服能阻隔辐射，不过为了防辐射在办公室或家里使用笨重的铅服显然不合时宜。
　　如果孕妇每日因为担心生活在焦虑中，则会对身体和胎儿产生影响，孕妇的焦虑情绪也会经血液传达到胎儿身上，使胎儿对这些变化产生相应的反应。若是过度的、长时间的焦虑会使孕妇坐立不安，使得本身的消化和睡眠受到影响，进而影响胎儿的健康。
　　对于无处不在的辐射，孕妇该怎么办呢？
　　合理的防范措施是应该的，但一定要避免将辐射妖魔化，对于含辐射物品，有一条“辐射防护与安全最优化”原则。“比如，你手机用得很多，可以采取一些方法，用长线耳机，睡觉时不放在头旁边，这样起码可以减低因担心而产生的忧虑。同时建议要购买正规公司生产的电子产品，注意微波炉、电磁炉、台式电脑等产品检测报告中的辐射数据，并与安全标准作对比。
　　如何减少生活中辐射的影响？
　　面对生活中无处不在的辐射，我们如何做好自身的防护，尽量把辐射的影响减到最低？
　　1、电器不用时拔电源。
　　一般来说，瓦数越大的电器辐射会越大，但是如果断电以后，辐射也会消失，所以要避免在多种电器同时运转的地方停留太久，不用的时候就要将插头全部拔掉。
　　2、少用手机煲"电话粥”。
　　手机在正常使用时辐射很少，但是在信号不好的地方以及电源不足时使用的功率会增大，长时间的使用致手机发烫时射线量也会增多，因此注意不要经常用手机煲"电话粥”，或使用有线耳机进行通话。
　　3、过安检时注意。
　　专家提醒， 安检机使用的光源是X线，但其只针对受检查的物品，不会对人体造成直接的照射，入口和出口紧贴X光机的部分的辐射稍大，注意不要伸手到铅门帘里拿行李即可保证安全。
　　4、偶尔的X线检查是安全的。
　　医疗辐射也是大家比较关心的问题，对普通人群而言，一年中不超过两次胸部CT检查，或者两次PET-CT检查的剂量，与辐射职业人员年平均剂量相同，是认为对人体没有明显危害的。
　　虽然目前的电磁辐射环境复杂，但总的看来辐射对人体的生物效应还没有明确的定论，辐射值一般还在安全范围内，大家不必过于担心，在日常生活中注意适当的防范即可。
　　5、健康饮食防辐射
　　专家建议：在饮食方面，可多吃富含必需脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素的食物，以提高机体对辐射的耐受性。如黑芝麻、黑木耳、紫菜、海带、西红柿、大蒜、绿茶等都是抗辐射的佳品。另外，多吃牛奶、蛋、肝、豆类等蛋白质丰富的食物。
　　家庭常用电器电磁辐射检测数据参考表