引起叶酸缺乏的主要原因有:
1.摄入不足。少吃蔬菜或食物烹煮过度是叶酸缺乏的主要原因;
2.肠道对叶酸吸收障碍。例如原发性或继发性小肠吸收不良综合症、口炎性腹泻等;
3.需要增加。例如妊娠期妇女(叶酸需要量增加5-10倍)、哺乳期妇女,婴儿、儿童,以及慢性溶血性贫血、恶性肿瘤等患者。
引起维生素B12缺乏的主要原因有:
1.摄入不足。婴儿和儿童、妊娠期妇女以及某些疾病如甲状腺功能亢进等,维生素B12需要量增加,如供给不足则导致摄入减少;
2.吸收障碍。例如胃切除术后、节段性回肠炎、口炎性腹泻等,影响维生素B12的吸收。
巨细胞贫血主要是由于缺乏叶酸和维生素B12引起的。因此,预防巨细胞贫血,就要合理补充这两种维生素,特别是这两种维生素需要量增加的人群,并注意排除叶酸和维生素B12的吸收障碍。
营养性贫血中最常见的就是以上介绍的两种,但缺乏铜、钴、锰、锌、硒、钼等微量元素和维生素A、C、E等维生素也可引起贫血,所以人们常强调均衡营养,即使是一些需求量极少的微量元素,亦不可偏废。
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