有糖尿病、高血压,需要长期服药的你,患上急性肠胃炎,怎么办?
患有糖尿病、高血压等慢性疾患的人,如果在夏季不小心患上了急性肠胃炎,一定要加倍注意,最好上医院治疗。尤其是糖尿病病人。一旦患上胃肠部位的感染,容易引发酮症酸中毒。这是糖尿病最严重的并发症之一,甚至会危害人的生命。所以,糖尿病人一旦患上急性胃肠炎,必须及早控制胃肠炎,才不会让原发病加重。同理,其他慢性病患者患了这个疾病,也需要及时治疗,才不至于加重原有疾病。
(1) 合理膳食:很多人,因为天气炎热,就完全戒除荤菜,是错误的!人体需要平衡的营养,偏食和挑食在任何季节都必须喊停!无论是在炎炎夏日,还是在其他季节,都要保证每日摄入足够的营养素。蛋白质(鸡蛋、瘦肉含有的高质量蛋白质)和夏季新鲜蔬果的搭配,简单又实用,能完全保证身体的需求。烹调方式以水煮、凉拌、少油煎炒为主,切忌用炖法,夏天最不适宜吃大补、过油的食物,因为会加重胃肠的负担。随时补水,别等口渴了再来补水。
(2) 健康的起居生活:夏季中午时段一定要午睡;晚上别熬夜太久,及时上床睡觉,保证每天7小时的睡眠时间是保持身体抵抗力最简单的方式了。
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