甲状腺肿大饮食上应该注意什么呢？

您对甲状腺肿大一定有所了解吧，它是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿大，多发于女性青年。而对于患有甲状腺肿大饮食上应该注意些什么呢?专家为您介绍一下吧。

甲状腺肿大的饮食原则：

1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。

2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。

3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。

4、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。碘一般需求量：成年男性为120~165微克，成年女性为100~115微克。若为孕妇则要增加10~15微克。若为哺乳妇女则要增加25微克的量。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。

5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。

专家介绍甲状腺肿大饮食禁忌：

一、不能食用含碘多的食物及药物：如海带、紫菜、海鲜等海产品及黄药子、昆布、海藻等药物。

二、不能食用刺激性大的食物：如酒类、辣椒、花椒、大蒜。

三、不能食用能使炎症肥应增强的食品：如公鸡、公鸭、牛肉、羊肉、狗肉、虾、蟹、鲤鱼、胖头鱼(雄鱼)、鲢鱼等。

四、不食用可能会使甲状腺肿大大的食物：包心菜、香菜、花生、豆子、马铃薯。