养成口腔好习惯 儿童龋病预防应趁早

　　龋病发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一。

　　从小养成良好的口腔清洁习惯。刷牙可以较好地清洁牙缝中的食物残渣和牙菌斑，是清洁口腔预防龋病的重要自我保健方法。不同时期儿童应采取不同的方法。

　　婴儿期：出生后不久或1岁半以内，在吸吮母乳或牛奶后，随即用沾温开水的湿纱布或棉签轻轻擦拭口腔，使婴儿出生后就养成清洁口腔的感觉和习惯。当乳牙萌出之后，应用小块纱布沾些温开水或指套牙刷刷洗孩子的牙面，每日2次。

　　幼儿期：2～3岁时，乳牙已全部萌出，家长可以在早晨起床后和晚上入睡前带着孩子一起进行刷牙活动，使孩子从小习惯于这种生活规律。随后，把早晚刷牙当成生活中不可缺少的事情。

　　学龄前期：家长应教孩子正确的刷牙方法，每日花一些时间带孩子到水龙头前清洗口腔。这样做是让孩子养成饭后或吃东西后随时随地清洁口腔的习惯。

　　学龄期：家长要督促孩子漱口、刷牙，逐渐使孩子养成自觉的习惯。