妇产科健康教育

妊娠早期三个月内以及末期，应避免性生活，以防流产、早产或感染。

按时到医院进行产前检查。以便早期发现疾病，早期治疗。

4、更年期综合征

更年期综合征系绝经期前后，因卵巢功能减退，而出现的一系列症状和体征，是一个正常的生理过程。

患者应注意劳逸结合，保持情绪稳定，睡眠要充足，消除顾虑，以期缩短和减轻这些症状，使顺利地度过着一时期。

适当限制脂类及糖类物质摄入，鼓励体育锻炼，以增加体质。

症状严重者，应到医院就诊。

5、产后调养

正常情况下产后24小时可起床活动，并逐日增加起床的时间和活动范围，坚持产后体操。应避免重体力劳动，以防止子宫脱垂。

饮食多样化，营养丰富，以富含蛋白质、维生素及矿物质为要，为保证乳量应多饮液体。

注意个人卫生清洁，因产妇出汗较多，故必须勤换内衣及床垫，可以擦浴或淋浴，禁盆浴，注意外阴部卫生清洁。

产后三周左右如恶露依然血性或出血如月经量，应即就诊。.1 2

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