1、乳房
疾病
非哺乳期学会自我诊断检查的方法并经常做字我检查是早发现、早诊断、早治疗乳房疾病的关键。
自我检查方法：躺平，手指平放在乳房一侧，挨次摸整个乳房，正常乳房是软的，无肿块、结节或触痛，特别注意乳房的外上角伸向腋窝方向的部位不能遗漏，腋握也要检查，看有无肿大的淋巴结。检查是不抓捏乳房。如发现问题，即使到
医院就诊。
妇女乳头有液体流出或胸罩衬衣上渍斑，应来医院检查。
月经前乳房胀痛不适，经后消失，或伴乳房肿块也应去医院检查。
40岁以上妇女，家族中有乳房癌病史的更应多做自我检查，也可定期去医院检查。
2、放宫内节育器
放置宫内节育器后，由于子宫收缩可有下腹轻微疼痛，一般不需服用止痛剂，忌用子宫收缩剂如益母膏之类。
放器后休息2天，2周内不做重体力劳动，尤其是增加腹压的劳动及
运动。
放器后可有少量阴道流血，不必紧张，一般在2—3天后流血自止。若有持续出血或量似月经，应及时到医院就诊。
术后两天内应禁盆浴、
性生活，以免感染。
3、
孕期保健
健康的
孕妇可以照常工作或劳动，
妊娠32周以后，应避免值夜班及重体力劳动，保证足够睡眠时间。
饮食要注意多样化，吃易消化的
食物及蔬菜，少吃辛辣食物，妊娠后期适当增加含钙、铁类的食物。
孕妇衣服要宽松、柔软、胸部不宜束缚过紧，勤洗澡，勤换衣，妊娠最后一个月不宜盆浴，以淋浴为宜。
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