专家指导：哺乳期患上肛裂怎么办？

刚做妈妈的张女士打来电话咨询问：怀孕之前在日常生活中我就是长期便秘患者，现在我刚生完宝宝不久，听说哺乳期很容易出现肛裂的问题，很担心，请问专家怎样预防哺乳期肛裂!

上海中佑肛肠女子诊疗中心专家：产后女性哺乳期，由于哺乳期乳汁的不断损耗，会使女性机体处于血分相对不足的状态，造成女性比较喜吃热性和辛辣食物，长时间不吃或很少吃蔬菜、水果，卧床休息，活动量减少的现象。这些都会导致大便在肠道内停留时间过久，水分被吸收而过于干燥、硬结，排便困难。再者，产后腹肌松弛，盆腔压力突然降低，直肠弛缓也易使大便贮留，从而发生便秘。一旦出现便秘，若强行排解，即很容易造成肛裂。

预防哺乳期肛裂的方法是：产后尽早起床活动。自然分娩者产后1~2天可起床活动，初起床时可先进行轻微的活动，如抬腿、仰卧起坐、缩肛等，这对增强腹直肌能力、锻炼骨盆肌肉、帮助排便、恢复健康很有益处。

产妇食谱中除营养丰富的荤食外，应适当多吃些新鲜蔬菜、水果等，以增加大便容量;少吃或不吃热性、辛辣食物，多吃鱼汤、猪蹄汤，帮助润滑肠道和补充足够的水分，以防便秘。

治疗肛裂的最好方法：HCPT微创术治疗肛裂

利用高频电容场产热原理，通过直肠纤维镜进入到肛门里面，通过监视器 ,直接对肛管裂口进行微创电凝，使肛管裂口干结闭合。经临床验证该技术对 治疗肛裂有较好疗效，且具有无痛、无需住院、且手术时间短的优势，是至今最好的治疗肛裂的方法。