如何预防卵巢疾病 专家帮你支招！

女性的卵巢出在女性盆腔的最深处，是女性重要的生殖器官，也是女性保持青春的源泉。所以，对于卵巢的保养时必不可少的，卵巢疾病对女性卵巢的伤害最深。对于，卵巢疾病要积极的进行预防，卵巢疾病有那些预防方法?对于这个问题可能许多女性都想知道，接下来，妇科专家将会对卵巢疾病有哪些预防发疯进行解答。

　　卵巢疾病有哪些预防方法

　　保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。就医时，尽量选择大医院，避免因医生采用过度治疗方法，造成卵巢功能减退。女性应该振奋精神、尽量保持心情的舒畅，以积极的心态正确对待更年期和老年期的到来，消除一些无谓的忧虑与恐惧，在一旦出现某些不适时，积极采取有效的处理方法来应对。早期发现，早期处理。卵巢囊性肿物直径大于6cm者应手术切除，并按常规送病理检验。因为良性肿物继续生长下去也有恶变的可能。

　　睡眠对预防卵巢疾病同样很重要，良好的睡眠是保证身体健康的必需品。同时还要注意饮食调理，保证日常摄入足够的营养成分，获得维持生殖系统的健旺功能的必要营养。适当多吃一些含有B族维生素、叶酸、铁、优质蛋白质、钙等的食物，如猪肝、牛奶、豆类及其制品、鸡蛋、新鲜蔬菜、海带、紫菜、蘑菇、木耳、鱼类等。

　　同时还要保持日常饮食清淡，不要过于油腻。关键是早发现、早治疗，治疗的最佳时间是在12个月以内。未进入更年期的女性，一旦发现自己月经量减少或突然停经，并伴有潮热、烦躁不安、失眠等，要及时去看医生，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。

　　卵巢疾病初期没有明显症状，但通常有下腹不适感、腹围增粗、腹内肿物、腹痛、压迫症状、月经紊乱等。如果没有通过定期妇科体检及时发现，采取措施，很可能有恶变。近年来，患卵巢早衰的女性人数呈上升趋势，不少患者都在30～40岁左右。专家分析，引起现代女性卵巢早衰的常见原因主要有生活压力、不良习惯、患有自身免疫性疾病、病毒感染、母亲遗传、卵巢疾病、环境污染、人工流产等。