更年期综合症该治疗？

更年期综合症如何治疗？专家指出，更年期综合症治疗对于缓解更年期症状，提高中老年女性生活质量至关重要。那么，更年期综合症如何治疗呢？常见的有以下方法：

1.心理治疗

更年期常常会出现精神与心理状态的改变，因此更年期综合症如何治疗，心理治疗是首选。有很多女性认为更年期到来，就意味着衰老将至，她们怕衰老，心灰意懒，有恐惧感，感觉生活无趣，终日惶惶不安，感到困乏，但躺在床上又睡不着，早晨起床后浑身无力，四肢沉重。此时，必须要进行适当的心理治疗，以有利于减轻更年期出现的各种症状。