· 更年期保健：注意劳逸结合 放松身心

更年期潮热主要表现为突发一过性从温热到剧热的感觉，多发生于头，颈和胸部，继而汗出，怕冷。有时发作少而短暂，有时发作频繁且持续时间较长，通常持续3－6分钟，偶有30分钟，每天发作次数不等，多则数分钟...

· 更年期——注意健脾补肾，益气养血

更年期女性卵巢衰竭，卵子数目明显减少甚至耗竭，至性激素分泌失调，排卵失常形成无排卵性月经， 又称更年期功能失调性子宫出血，简称更年期功血。

· 女性更年期常见的症状表现有哪些？

人到中年，大约在40岁左右，妇女进入了更年期。而绝经是妇女更年期中变化最明显的一个生理阶段。绝经意味着月经的终止，生殖能力的消失。

· 更年期精神障碍的常见原因是什么？

更年期是女性卵巢功能从旺盛状态到衰老状态的一种过渡，期间因为体内雌激素的变化，容易出现一系列的生理和心理方面的变化。那更年期精神障碍的原因是什么？

· 专家为你解开更年期失眠症状的钥匙

更年期综合症已经不是什么鲜为人知的病症了，很多人都已经知道更年期女性是从生理到心理的一种显著性变化，更年期综合症的一种表现就是失眠，这是困扰很多人的问题。那么更年期失眠怎么办?

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