类风湿性关节炎的肾损害该如何预防

类风湿关节炎是一种发病率较高，较为隐匿的疾病。该病主要是以关节炎症为主，后润浸身体其它器官的一种疾病。风湿性关节炎对肾脏的损害是较为常见的一种，那么有没有什么办法可以起到预防风湿性关节炎对肾脏的损害呢？

类风湿关节炎对肾脏损害主要有慢性炎症和治疗类风湿关节炎的药物毒性所致;虽然目前类风湿关节炎确实的病因不明，不过应该具备预防胜于治疗的概念，有效预防类风湿关节炎即可防止本病肾损害的发生。

1.加强运动、锻炼体魄经常做体操、练气功、打太极拳或散步等有氧运动，就能增强抵抗力减少生病。

2.避免受到风寒、防止潮湿环境尽可能不要受凉、淋雨或受潮，例如不要穿已湿的衣服、鞋子或袜子，不要住太过潮湿的地方，不要暴饮冰水等。

3.避免过度，疲劳除了饮食有节之外，应当尽量让自己不要太过劳累，使身体产生疾病，懂得适度的工作和休闲。

4.保持心情愉悦，类风湿关节炎的患者有时候是因心理上或精神上受到刺激、过度悲伤而罹患此症，所以调节心情十分重要。

5.预防和控制感染，类风湿关节炎常于患有扁桃体炎、鼻窦炎或是龋齿等感染后发生，所以应预防各种疾病感染，一旦出现应早期治愈。

目前，对于类风湿性关节炎的病因虽然尚不明了，可是通过多年的临床经验我们也不难得出类风湿关节炎并不是没有办法预防的。上面提到的几点都是应该注意的，对于预防类风湿关节炎有着重要的作用。