提醒：小儿贫血多因偏食 切莫乱补

多数贫血可通过食疗校正

杨丽华建议，儿童最好少用补品。因为目前市场上很多保健品的成分不明，一些添加剂甚至对儿童有害。再者，大多数的小儿营养性贫血经过调整饮食便可以校正，实在无须乱吃“补品”。

杨丽华一再强调，合理的饮食习惯是防治营养性贫血的关键，家长不要依赖各种营养补充剂。如果是轻度的营养性贫血，可多吃富含血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鲜蘑菇、黑木耳、大枣、芝麻酱及豆制品等。若是重度贫血，就需在医生指导下采取药物治疗。

Tips：

宝宝为何会缺铁？

1、宝宝体内存铁量不足

胎儿可从母体获得铁并储存于体内，以便离开母体后使用，这部分储存主要来自孕末期，也就是胎儿期从母体所获得的铁以妊娠最后3个月为最多。正常足月儿体内所贮存的铁在出生5个月内已足够用于血红蛋白的合成。如果在孕期准妈妈患严重缺铁性贫血，或者胎儿早产，或者是双胞胎都可能造成新生儿贮铁减少。

2、铁的摄入量不足

母乳和牛奶中铁的含量均较低，宝宝6个月后，如果单用奶类喂养又不及时添加含铁较多的辅食，则易发生缺铁性贫血。

3、生长发育因素

小儿生长发育速度越快，铁的需求量相对越大，越易发生缺铁。宝宝1岁时体重增至初生时的3倍以上，早产儿可增至5～6倍。如不注意添加辅食，则宝宝尤其是早产儿更易发生缺铁性贫血。

4、铁消耗或丢失增多

由于长期腹泻、肠吸收不良等引起铁的吸收障碍，也可导致缺铁性贫血。

注意！这些是宝宝缺铁信号

宝宝的皮肤、黏膜苍白，以口唇、口腔黏膜等最为明显；易感疲乏无力，易烦躁哭闹或精神不振，不爱活动；食欲减退；年龄大些的宝宝可诉头晕、眼前发黑、耳鸣等。此外，孩子有异食癖，即不吃食材而吃其他不能当做食物的东西，比如墙土、烟灰、头发、指甲、橙皮等，这很有可能是贫血的征兆。

如果宝宝出现以上的症状，妈妈要带宝宝看医生，只要一个简单的血液测试就能够诊断是否贫血并及时治疗。