男性少精症应该如何调理精子活力？

调查资料表明，大多数患上少精症的男性，都曾保持着长期的不良生活习惯。例如，吸烟者精液中精子浓度平均值为2500万个/毫升，显著地比不吸烟者的浓度6300万个/毫升低得多，精子活动能力也显著降低。酒精直接作用于性腺会降低睾丸酮的生成速度，引起雌激素增多，不仅导致阳痿，而且也影响精子的生成。因此，要想避免患上死精症，就要从现在开始，从生活细节做起，调理精子生存环境，创造适宜精子生存的条件。

下面给大家介绍少精症的调理之降温方法：

　　(1)穿裆部宽松的内裤和外裤。

　　(2)禁止热水盆浴或蒸汽浴。离开治炼、锅炉等高温工作场所，避免睾丸长期或经常处于温度较高的环境。

　　(3)冰袋降温。有报道指出，每晚用冰袋冷敷阴囊34小时，持续2个月，使50名不育男子，65%的人精子数量增加2倍以上，其中有17人在5周后使妻子怀孕。

　　此外，饮食调理多吃含精氨酸食物。含精氨酸丰富的食物有大豆及其制品、山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼、西瓜、南瓜等。忌吃芹菜等。

　　所以少精症的调理，只有注意日常的预防措施，注重平时的饮食调节，才能有效的抵制此病的发展性。