[第161期]慢性阻塞性肺疾病的防治

中健网 >> 公益行 >> 健康有道大讲堂 2016年02月23日 中健网·健康有道 耿丽梅
耿立梅 河北省中医院呼吸科,主任医师、教授、硕士生导师 中国中西医结合呼吸专业委员会委员,中国医师协会呼吸分会委员,河北省中西医结合学会呼吸专业委员会主任委员,河北医学会呼吸分会委员。2011年赴日本富山大学做访问学者。河北省第三批师带徒学习,师从于名老中医多位,对呼吸系统常见病、多发病的预防与治疗有独到的见解。擅长中西医结合治疗支气管哮喘,急、慢性支气管炎、肺气肿、慢性咳嗽、肺间质纤维化等各种急慢性疑 ...
1、慢阻塞性肺疾病的定义
    简称慢阻肺,是一种慢性气道炎症性疾病,主要是气道和肺部的炎症引起气道、肺部的结构发生改变,最终出现气流受限不完全可逆,也就是“透不上气”。
    慢阻肺包括慢性支气管炎肺气肿,是一种可以预防和可以治疗的疾病。
    气流受限呈进行性发展,伴有气道和肺对有害颗粒或气体所致慢性炎症反应的增加。
    急性加重和合并症影响患者整体疾病的严重程度。
    “ 凡有呼吸困难、慢性咳嗽和咳痰症状,和危险因素接触者,均应考虑到COPD可能”
2、中国:COPD是主要的致死性疾病
中国卫生统计年鉴2006.
3、COPD发病诱因
    长期吸烟、职业性粉尘及化学物质、环境烟草烟雾、室内外空气污染,营养,感染和社会经济状况。
4、中医学的认识与研究
⑴ COPD表现:
    咳嗽、咳痰、喘息气促、胸部憋闷、喘息上气、或心悸浮肿、脘腹胀满、唇甲紫绀等为主要表现。属中医学“肺胀”、“喘证”、“痰饮”等范畴。
⑵ COPD病因:
    久病肺虚,如内伤久咳、喘哮、肺痨等肺系慢性疾患,迁延失治,痰液潴留,壅塞肺气,气机失常,日久导致肺虚。
    感受外邪,肺虚久病,卫外不固,六淫外邪每易乘袭,诱使本病发作,病情日益严重。
⑶ COPD病机:
    病位首先在肺,继则影响脾肾,后期病及于心
    肺主气,司呼吸,开窍于鼻,外合皮毛,职司卫外,为人身之藩篱,故外邪从口鼻、皮毛入侵,每多首先犯肺,以致肺之宣降功能不利,气逆于上而为咳,升降失常则为喘。(通气障碍、呼吸困难)
    肺为气之主,肾为气之根,若久病肺虚及肾,金不生水,致肾气衰惫,肺不主气,肾不纳气,则气喘日益加重,呼吸短促难续,吸气尤为困难,动则更甚。
    通气、换气障碍, CO2 潴留,通气/血流失调,慢性缺氧,呼吸衰竭
    肺气辅佐心脏治理、调节心血的运行,心阳根于命门真火,故肺虚治节失职,或肾虚命门火衰,均可病及于心,使心气心阳衰竭,甚至出现喘脱等危候。
    肺循环阻力,肺动脉压力增高,右室肥大,右心衰竭)
⑷ 临床表现(Clinicalsituation)
    咳嗽(cough) 、咳痰(sputum)伴或不伴有喘息(wheezing)
   进行性呼吸困难 (dyspnea)
    为缓慢起病、反复发作的慢性过程
    急性发作期可有散在的干、湿性罗音(rhonchi and moist rales),多寡、部位不一
    早期无特异性体征,反复发作,可出现肺气肿体征
⑸ COPD患病过程的特征:
    吸烟史:多有长期较大量吸烟史。
    职业性或环境有害物质接触史:如较长期粉尘、烟雾、有害颗粒或有害气体接触史。
    家族史:COPD有家族聚集倾向。
    发病年龄及好发季节:多于中年以后发病,症状好发于秋冬寒冷季节,常有反复呼吸道感染及急性加重史。随病情进展,急性加重愈渐频繁。
    慢性肺原性心脏病史:COPD后期出现低氧血症和(或)高碳酸血症,可并发慢性肺原性心脏病和右心衰竭。  
5、慢阻肺患者在生活中应注意哪些
⑴戒烟、越快越好
    长期吸烟是慢阻肺的罪魁祸首。一项研究资料显示,吸烟人群慢阻肺患病率为19.3%,显著高于不吸烟人群的8.2%。
⑵坚持日常用药
    慢阻肺患者应进行规范化的药物治疗,可以有效减轻症状,改善肺功能,减少门诊就诊次数,提高生活质量,如能长期坚持下去,有望延缓其病情的进展。
    布地奈德福莫特罗吸入准纳器的使用方法:
    打开外盖:用一手握住外壳,另一手的大拇指放在拇指柄上,向外推动拇指直至盖子完全打开。
    准备吸药:握住准纳器使吸嘴对着自己,向外推滑动杆直至发出“咔嗒”声。
    吸入药物:先将气慢慢呼出,再将吸嘴放入口中深深地平稳地吸入药物,切勿从鼻吸入,将准纳器从口中拿出。继续屏气5-10秒,然后经鼻将气慢慢呼出,关闭准纳器外盖。
⑶每年接种流感疫苗
    有条件的患者,每年可以接种流感疫苗,通过预防常见病原体感染来减少慢阻肺的急性发作,疫苗的最佳接种时间一般在每年的9至11月份。
⑷膳食营养要合理
    患者最好少吃刺激性食品,如辣椒、胡椒、芥末等,尽量少饮酒或忌酒。此外,肥肉、糯米、油腻食品宜少吃,以免使痰液增多、咳嗽加重。
    中医认为,肺与大肠相表里,经常便秘会加重病情。患者宜适当多吃高纤维食品,防止便秘发生。
    老年慢阻肺患者还要注意选用低糖、低盐、易消化、避免产气的食品。饮食太咸会加重病情。吃产气食品易引起腹胀,加重喘憋。
    注意少食多餐、细嚼慢咽、适当多饮水,减轻或避免腹胀,防止呼吸道分泌物过于黏稠而不易排出。
⑸氧疗:
    目的:提高患者血氧含量及动脉血氧饱和度,纠正缺氧,促进组织的新陈代谢,维持机体生命活动。
    注意用氧安全,氧疗装置定期清洁消毒,低流量吸氧2L/分左右,每日4—6小时,确保正确并安全地进行家庭氧疗。
⑹康复锻炼:
①腹式呼吸锻炼
    患者取立位,体弱者也可取坐位或仰卧位,放松做深呼吸,一手放于腹部一手放于胸前。吸气时尽力挺腹,也可用手加压腹部,呼气时腹部内陷,尽量将气呼出,一般吸气2秒,呼气4—6秒。用鼻吸气,用口呼气要求缓呼深吸,不可用力.每分钟呼吸速度保持在7—8次左右,开始每日2次,每次10—15分钟。熟练后可增加次数和时间,使之成为自然地呼吸习惯。
②缩唇呼吸法
    用鼻吸气,缩唇做吹口哨样缓慢呼气,在不感到费力的情况下,自动调节呼吸频率、呼吸深度和缩唇程度,吸气与呼气时间比为1:2或1:3,每天3次,每次30分钟。
    可缩唇-腹式联合呼吸,每天训练3-4次,每次重复8-10次。
③体力训练
    可进行一些有氧运动。步行10分钟/次,1次/天;登梯5分钟/次, 1次/天;上肢运动15分钟/次, 2次/天;运动量由慢至快,由小至大逐渐增加,以身体耐受情况为度。
④耐寒锻炼
    患者开始进行耐寒锻炼时,先用冷毛巾擦头面部,逐渐扩展到四肢。
    对体质较好,耐受力强,呼吸功能Ⅲ级以下者,可全身大面积冷水擦浴,坚持到9,10月份后再恢复到面,颈部冷水摩擦,耐受力强者可坚持到冬季。冬季冷水的温度在15℃—20℃,每次5—10分钟。使身体适应外界气候变化,增强耐寒能力,可有效地改善气道营养,防止慢阻肺的发作。
⑤中医膏方  调治咳喘
    冬令膏方,习惯称其为膏方。顾名思义是在冬令季节里服用的。具有补虚和治病两大特点,对于多种慢性疾病都有很好的治疗效果。尤其是一些易发之病,如哮喘、慢性支气管炎等,如果能在冬季将身体调养好,就不易发作,正所谓“正气内存,邪不可干”。
    三九贴敷。冬季三九天进行贴敷,是冬病冬治、冬病冬防的一种中医外治疗法,是对三伏天贴敷的巩固治疗。三伏天没有来得及贴敷的患者可在这个季节进行贴敷,适应于慢性支气管炎、支气管哮喘反复感冒呼吸系统疾病。
⑥慢阻肺稳定期可常服中药
    方剂:人参(西洋参100g)蛤蚧5对,紫河车50,红景天50g,川贝30g-50g,三七粉50g,研末长期服,2次/日,3g/次。
6、慢阻肺常见的认识误区
    误区一:慢阻肺在发病的时候,或症状发作时,才需要治,平时不用治。
    误区二:吸入激素治疗慢阻肺的副作用会很大,偶尔用用可以,不能长期用。
    误区三:大多数慢阻肺患者一活动就喘,所以尽量不外出,只要呆在家里不动就好了。
    正确认识一:慢阻肺其实和高血压糖尿病一样,需要每天用药控制病情,预防疾病恶化。
    正确认识二:吸入激素与口服激素不同,激素经口吸入药物直达病变部位,药物的副作用小,疗效却大大增加,并且吸入激素治疗慢阻肺是全球慢阻肺防治指南推荐使用的,可以控制病情,预防急性加重,在临床上已经得到了广泛的应用,被证实是安全可靠的。
    正确认识三:慢阻肺患者只要通过规范的药物治疗和康复锻炼,大多数患者是可以恢复日常的活动水平,走出家门,享受更多美好生活。
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