甲状腺功能减退应该注意的食疗法！

甲状腺疾病随着人们生活水平的提高也在不断涌现。各种因为甲状腺引起的癌变和病变让很多人都是心痛不已、头疼难堪。究竟如何更好的规避甲状腺疾病呢？那么甲状腺又能有怎样的病变影响呢？今天，小编采访到北京康宁康甲状腺病中医研究院的专家，专家将为我们讲述和分析一下最常见的甲状腺疾病——甲减的病因原理和相应的应对措施。

甲减，即甲状腺机能减低。这种甲状腺引起的病因是由于各种原因造成甲状腺素生成减少，或因外周组织对甲状腺素的敏感性减低，继而引起一系列代谢减退的表现。在儿童期，会出现基础代谢率低，生长发育缓慢、骨骼短小、身体矮小、智力低下、怕冷迟钝，称为呆小症 。成人期则以畏寒肢冷、乏力懒言、反应迟钝、皮肤干燥、厌食、腹胀等为基本表现。

由于成人甲减的发生与饮食营养有很大关系，所以除了在医生指导下正确用药外，专家们也提出了一种保守和有效的饮食疗法。

甲状腺功能减退首先需要从营养着手。甲状腺功能减退要补充足够的蛋白质，并限制脂肪、胆固醇摄入，应进食高热量、容易消化的食物，如蛋类、乳类、肉类、鱼肉、香芹，杏果、枣椰果、干梅等。这些食物都是对甲状腺疾病和前期的预防有很好的效果的。

专家还说道：除了食疗，与甲状腺关系最密切的要算是碘的摄入和适当控制了。碘对于人体来说不是越多越好，也不是越少越好。总之，要把握一个良好的度才能更好地预防甲状腺疾病。除了从碘盐中摄取，还可从碘酱油和加碘面包以及含碘丰富的海带、紫菜中摄取。

甲状腺功能减退还应该避免进食生甲状腺肿物质的食物。不要吃卷心菜、白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲状腺肿大。但是可依照医嘱补充酪胺酸、维生素、海带片等。

很多人一旦出现疾病要么是讳疾忌医，要么是偏方补方乱补一气。结果不但没有效果还浪费财力人力，也给自己的身体健康造成了一定的威胁。专家提醒广大甲状腺疾病的患者，一定不能自己随意而为，要用科学合理有效的方法来预防和治疗甲状腺疾病，以免发生恶化和病变。