所谓的“解酒药”确不解酒

　　睡前喝酒易积存毒素

　　专家指出，醉酒没有良方可解。要避免醉酒伤身，一是要适量而止，不要在短时间内大量饮酒。少量饮酒可以促进血液循环，特别是红酒，可以降低胆固醇，促进新陈代谢；二是选择饮酒时机。“最好是选择日间饮酒，例如午饭时少饮，无伤大雅。”余绍源教授说，忌讳早饮和晚饮，尤其是后者，晚上人体新陈代谢速度较慢，酒中的很多致癌物质，易在体内积存，毒害身体；三是要注意酒的温度。一般说来，冬春季节饮啤酒的温度以9℃~10℃为宜，夏秋季节以5℃~10℃为宜。喝冻啤酒会使胃肠道的温度急速下降和血流量减少，严重时甚至会引发痉挛性腹痛和腹泻、急性胰腺炎等危及生命的急症。

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　　饮酒小指南

　　1.啤酒“不爱”烟熏制品。人在喝啤酒之后，血液中的铅含量会增多，而腌熏制品含有机胺等有害物质，两者结合后会产生新的有害物质，诱发消化道疾病。

　　2.酒后歇歇再洗澡。酒后洗热水澡会加快血液循环，促使体内能量消耗增多，容易引起低血糖。高血压、心血管疾病患者酒后洗澡易中风。

　　3.喝酒时抽烟更伤身。很多人喜欢在喝酒时点上一支烟，香烟中的尼古丁会让人麻痹，实际上损伤更大。