性生活中的七种体位健身法

爱爱显然是体力活，但具体锻炼了哪块肌肉大家可能并不清楚，以下列举出7种常见体位的锻炼部位及强度，以便大家各取所需。

快捷式（Quickie）

益处：减肥

辅导：你有很多机会可以突然袭击――在她看电视、接电话…毫无准备的时候。这种由意外导致的兴奋会使你们更加疯狂，每30分钟消耗的热量可以高达120卡路里，如果出现高潮还可以再加40卡路里――接近马拉松的程度了！