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男人：吃什么肉强肾补精？

中健网 >> 知识库 >> 家庭 >> 男性健康 2013年02月07日 中健网·男人女人 佚名
俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。

男人吃什么肉强肾补精

男性健康很重要，尤其是饮食健康，那么男人吃什么肉补肾强精呢？

　　1、鹌鹑肉

　　鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。

　　男子经常食用可以改善精力，提高性欲。

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