中健网讯 正值
冬季，天气寒冷好多人没有注意到手、脚、耳、脸等部位防寒保暖，冻疮在不知不觉中又准时来“报到”，久治不愈反复发作，让人颇为心烦。市民刘女士近日在外边干活时双手冻得红红的等回到屋子里一暖和过来，就觉得两手又麻又疼，还有痒感或刺痛。就诊后唐山市
中医医院内科十门诊的武文印主治
医师诊断，由于天气寒冷刘女士在室外工作时间长且没做好保暖，手部
皮肤受冷后形成了冻疮。
冻疮是指人体受寒邪侵袭所引起的全身
性或局部性损伤。局部性冻伤者病情较轻，以局部肿胀、麻木、痛痒、青紫，或起水疱，甚则破溃成疮为主症；全身性冻伤者病情较重，以体温下降，四肢僵硬为主要持征。冬令时节或寒冷潮湿环境，加之平素气血虚弱，或因饥饿，或因病后，或因静坐少动，寒邪侵袭过久，耗伤阳气，以致气血运行不畅，气血瘀滞，而成冻疮，重则肌肤腐烂。此外，暴冷着热，或暴热着冷，也可致气血瘀滞腐烂成疮。
武文印医师建议大家寒冷
季节要及时做好防护．特别是在寒冷环境下工作时间不宜过长。对手、足、耳、鼻等暴露部位应予保护。
首先要注意保暖，出门戴上手套、防风耳套、围巾，鞋子要能够保暖爱出汗的可以用一些吸汗鞋垫和袜子，尽量要保持脚部的干燥;使用合适的鞋垫。要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压、出汗受冷。同时鞋不要系太紧，避免影响局部的血液循环;有些女性在冬季依然喜欢穿哪些尖头高跟的皮鞋，这样的鞋穿起来肯定会影响脚部的血液循环，所以在冬季还是少穿这样的鞋。
坚持体育锻炼或随时适当
运动。通过善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法。经常的搓手也可防止手被冻伤;每天用热水泡手脚对预防冻疮也有一定的作用。用手按摩。两手合掌，反复搓摩，使其发热，然后左手紧握右手手背用力摩擦一下，拉着右手紧握左手手背摩擦一下，这样反复相互共摩擦15-20次。
武文印主治医师提醒受冻后不宜立即着热或烘烤，以防冻疮的发生。如果已经发生冻疮，千万不要乱
用药物应及时到医院就诊进行合理治疗。
