干眼症的基本知识及其家庭防治方法

《关键信息》

干眼不仅是一种疾病，也是一个生理心理学问题，它的产生有许多潜在因素，如强光、高温刺激、看书、看电视或电脑屏幕时间过长，阿托品类、抗高血压、心律失常药物的使用，眼表炎症反应等均可造成干眼。注意日常生活中的眼保健及在眼科医生指导下使用人工泪液治疗，多数患者症状可以缓解。北京同仁医院眼角膜科梁庆丰

《基本知识》

1、定义：作为从水生生活向陆地生活的一种进化，人类已经形成了一种结构和生化性能复杂的眼表泪膜，以适应周围环境的改变。正常人眼表面覆盖着一层6～10毫微米的泪膜，湿润眼表，确保眼部的舒适感。那么由各种原因引起的泪膜不稳定则称为干眼。

2、病因：泪液主要由两眼外上角的泪腺分泌产生的，藉眨眼运动涂抹在眼球表面，保持眼睛的滋润和光滑。当泪腺功能发生障碍时，则可引起水样液分泌不足，产生干眼；另外，若水样液产量充足，而眼表蒸发损失过快也引起干眼。临床上常见于中年女性，尤其是更年期妇女，泪腺分泌功能下降，泪液分泌减少，产生眼干不适，此类患者常伴有口干及关节炎。患过结膜炎尤其是“红眼病”的患者由于眼表杯状细胞的破坏，尽管炎症治愈，但会留下眼干的不适症状。长期服用的一些药物如抗高血压、心律失常、抑郁症的药物也会引起干眼症。

3、表现：眼睛有血丝、干涩、怕光、流泪、异物感、灼热感，眼睛疲倦及不能较长时间注视某物时，应该考虑是否患上干眼病。若通过休息、注视远方或增加睡眠，症状缓解，则可能为可逆性，若症状持续三月以上不缓解或进行性加重，则需要求医进一步检查治疗。

4、诊断：我们设计了一组问题，包括：你眼睛有过干燥感吗？你眼中有过异物感吗？你眼中有过灼热感吗？你有过眼红、眼涩吗？你有过睫毛上出现硬屑吗？晨起睁眼困难吗？注视电脑屏幕或看电视一小会儿就需要闭眼休息吗？若您经常出现或持续出现，则可能患上了干眼症，需要上医院做些简单的检查来确诊，如眼表的检查、泪液分泌量的检测和泪液蒸发的实验。

5、治疗：由于干眼的原因各异，所以需要对不同患者进行个体化治疗。

①发现自己眼干症状较重或持续不能缓减时，就应该接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊断为干眼症，应严格按照医嘱接受药物等治疗；如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜，并注意日常生活中的眼保健。

②注意日常生活中的眼保健对治疗轻度干眼非常重要。如平时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息；尽量不向上看，将电视机或计算机放置在低于眼水平的位置，且看电视或使用计算机时间不宜过长；保持房间一定的湿度。