下肢慢性缺血性疾病饮食指导

下肢慢性缺血性疾病主要包括动脉硬化性闭塞症、糖尿病外周血管病变血栓闭塞性脉管炎等疾病，生活饮食指导是这类疾病治疗的重要组成部分，请平时注意：

戒烟：吸烟引起血管收缩，血液循环不好，所以要绝对戒烟。

注意保暖；为保证血供，应穿较厚、保暖的袜子。

注意足部病变：足部小的外伤、鞋子磨脚、反甲等都可导致溃疡和坏疽的发生。每天坚持温水洗脚，保持足部清洁，切勿过热而烫伤。

坚持每日步行：每天缺少一定量的活动，血液循环会越来越差，为了改善血液循环，每天需坚持步行，但以不出现疼痛为佳。

改善不规则生活习惯：精神紧张、偏食、生活不规律都会导致动脉硬化的恶化，所以要保证良好的、规律的生活习惯。

定期接受医生治疗：如果间歇性跛行症状加重，会导致足部溃疡发生，所以要坚持定期治疗。

当心胆固醇：胆固醇是导致动脉硬化的第一位因素，要尽量控制摄入墨鱼、鸡蛋、肉等富含胆固醇的食品，尽量多吃豆腐、大豆制品等植物性蛋白食品，油类以植物油为主。

控制能量：不仅是点心、果汁、砂糖、咖啡、水果，主食也要减少，以减少能量的摄取。

减少盐分摄入量：高血压患者要把每日盐的摄入量控制在3-8克，血压正常的人也不要摄盐过多。

适量饮酒：动脉硬化和高血压病人过量饮酒会诱发脑梗塞、心肌梗塞，所以饮酒要适量。

调理饮食：如果觉得食物摄入量不够，可以适量增加蔬菜、海藻类食品，可以防止动脉硬化。调味品要严格控制，可以用柠檬、柚子、芝麻等来调香味。