常喝甜饮料导致儿童肥胖

　　美国波士顿大学儿童医院研究人员 ，用了两年时间 ，在麻省调查了 548名 11～ 12岁的儿童 ，了解他们的饮食习惯 ，结果发现 :他们多数人不喝白开水、牛奶或天然营养饮品 ，而喜欢喝含糖量高的饮料 (汽水 )，或加了糖的果汁饮料 ，而且所喝的量有增加的趋势。

　　美国这项长达两年的研究提示 :儿童越来越爱喝各种甜饮料 ，可能就是导致儿童趋向肥胖的原因。有关专家指出 ，儿童每天只要多喝一罐 (瓶 )汽水或含糖分的果汁饮料 ，这些饮料中所含的糖分 ，足以使他们肥胖的趋势增加 60%。美国在 19 81年～ 19 9 4年期间 ，肥胖儿童上升一倍 ，而且其中 24%的儿童属于过胖 ，这可能与美国儿童特别喜欢喝甜饮料有关。

　　儿童肥胖不仅影响智力发育 ，它还可能成为以后罹患糖尿病、高血压、心脏病及癌症等病的祸根。所以 ，还是少喝饮料 ，多喝白开水为好。