熬夜易得病，如何才能防治过劳感冒

2012年注定不是一个寂寞的年份，激情四射的欧洲杯，跌宕起伏的温网赛，让我们足足疯狂了一个多月，接下来更有2012年伦敦奥运会等着我们。这些让人兴奋难眠的体育盛宴因为时差的关系，我们中国观众基本都只能在晚上甚至是凌晨欣赏，有时为了一场精彩的比赛我们还必须要付出牺牲睡眠，敖红眼睛的代价。

“日出而作，日落而息。”这是长期以来人类适应环境的结果，但是因为都市的生活节奏的改变，使现在的人习惯了通宵的加班或狂欢，甚至，对于有些人，熬夜已经成为生活方式的一部分。这种不良的生活习惯无疑是要付出健康透支的代价。身体经常熬夜，所造成的后遗症，最严重和最直接的就是疲劳、精神不济。晚上11时到凌晨3时是人体的经脉运行到胆、肝的时段，这两个器官如果没有获得充分的休息，容易造成身体的损害，使人的抵抗力和免疫力下降，身体虚弱，加上夏季吹空调不节制，更容易受凉入风造成感冒。可千万别小看这因为过度疲劳而患上的感冒，几乎所有感染性重大疾病的前期症状都是感冒，严重的可能会引发头痛和抽搐，如果感冒后继续持续工作或疲劳的话更会可能直接引发猝死，最为典型的就是“普华永道女硕士过劳死”这个事件。

为了应对过劳感冒这一新兴的病症，好医生药业集团经过多年的研发生产出了加班熬夜一族最为方便的感冒预防饮料——桑姜固体饮料。桑姜固体饮料比咖啡更贴心，比茶水更健康，主要选用桑叶、菊花、苏叶、干姜等六味药物组成，姜的别名就叫“还魂草”，本身就长于发散风寒、化痰止咳，是预防感冒的良药，同时辛辣的味道也是提神的好材料，而桑叶在缓解了姜中的燥热同时，还能散风热泄肺热，对头痛有很好的预防缓解作用。感冒初期喝一杯，能散风清热，祛痰止咳。泡一杯桑姜固体饮料，一夜的疲劳得到缓解，同时将侵入体内的感冒病毒清除，真正做到在漫漫长夜，时刻关怀你的身体健康。

当然，如果能做到早睡早起这样良好的生活习惯才是对身体健康最好的保障，在不得不熬夜时，事先做好预防感冒的准备同时，也要注意“把失去的睡眠补回来”。虽然不能马上修复已经造成的身体损害，但上至少可以把对身体的损害降到最低。