足拇外翻会遗传吗？如何预防呢？

足拇外翻（Hallux Valgus）是指足拇趾向第二足趾倾斜，足趾根部即跖骨内侧局部膨大。膨大实际上是因为额外的骨质增生骨赘和足拇趾轴线的不良所致。

拇外翻的发病主要与遗传有关，女性患病率高，何时开始穿高跟鞋对女性拇外翻患病有重要影响。父母有拇外翻，子女患拇外翻的概率明显增大。此外，女性足部韧带较男性弱，在同等遗传条件下，更易发生拇外翻。青少年期是身体骨骼结构形成的关键时期，此时儿童的软组织相对较松弛，骨骼迅速发育身高增长，身体结构尚未定型。如此时过早穿高跟鞋，则高跟尖头鞋将前足紧紧地包裹着，使脚趾处于一种病理状态，并触发一系列的拇外翻发生机制，导致最终形成拇外翻。

防治措施如下：

1.选择一双合适的鞋子，如鞋跟不要太高、鞋头要宽松一些，使足趾在里面有一定的活动空间，使其感受不到任何压力，尤其不能穿尖而瘦的高跟鞋。

2.做赤足运动，加强足底肌肉力量，防止拇外翻恶化。

3.每日用手指将拇趾向内侧掰动，也可以有效的防止拇外翻病情加剧。

4.借助矫形器械，如拇外翻矫正带（分日用、夜用矫正带）长期配戴拇外翻矫正在带，对拇外翻有很好的治疗效果。

5. 拇外翻严重,无法矫正时,应采取手术治疗.

6. 术后需穿健康鞋，但要间歇性配带拇外翻矫正带,预防拇外翻复发.