长跷二郎腿：脊柱变形 骨质增生！

“跷二郎腿等于慢性自杀，会造成静脉曲张、脊柱变形和男性生殖能力下降。亲，快把这条信息发给你爱的人，不要再跷二郎腿了！”这两天，微博上一条关于跷二郎腿的信息被热转。记者采访长海医院、第十人民医院等专家，发现该说法并不完全，跷二郎腿导致血栓塞的病人从来没接到过，但长期跷二郎腿，脊柱变形、骨质增生危险性确实会增大。

长海医院血管外科副教授、副主任医师陆清声说，从临床上看，目前还没有接到单纯因为跷二郎腿而导致静脉曲张和血栓塞的病人。毕竟大部分人在跷二郎腿的时候不太会长时间保持一种姿势，往往会两腿轮换着，这样也有助于避免出现静脉血栓。

上海市第十人民医院骨科主任医师朱昌裕表示，“跷二郎腿会导致脊椎变形，引起背疼”确有一定道理，但还不完整。人在站立、躺卧和双腿放平坐着的时候，身体左右处于平衡状态。但跷起二郎腿，骨盆就会发生旋转，带动脊柱旋转，造成肌肉拉伸，长期长时间跷二郎腿，就容易导致脊柱扭曲，严重的引发骨质增生。

其实，偶尔跷跷二郎腿并无害处，对放松心情，舒缓压力有帮助，但最好不要超过15分钟。