如何预防内分泌异常不育症的发生？

内分泌异常不光是指女性，男性也会有内分泌异常现象，如脸上长痘痘、前列腺增生以及性功能障碍等等。男性一旦出现内分泌异常的话往往会有以上症状，需要引起重视。内分泌异常带给男性的影响可大可小，如果病情严重的话会造成内分泌异常不育，所以男性内分泌异常不能忽视。

　　因此平时的内分泌异常不育预防保健工作是很有必要的。专家提醒，预防内分泌异常不育，男性朋友要注意以下几方面：

　　1、保持良好的生活习惯

　　熬夜成了现在年轻人的一个通病，睡眠不足严重导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜!每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题。在上床睡觉之前的2-3小时内锻炼一下身体，可以让睡眠保持平稳。或者在睡前泡个热水澡、喝杯热牛奶，都有助于睡眠。早睡早起，保持身体系统平衡，才会避免内分泌异常。