注意事项:
1、鸡丁码味时要注意盐的用量,盐少码味的时间可略长,盐多则短。
2、水果丁在氽水时,不可在沸水中久煮,久煮质绵软,失去了水果的清脆感及香甜味。
3、鸡丁滑油要控制好油温。油温高鸡丁成团不散籽,且质地老;油温低易脱芡,质地也会变老。
4、烹制此菜可事先将调味料在锅中制成味汁,将滑油的鸡丁和氽水的水果丁倒入,直接炒匀成菜。
营养指数:
圣女果又名小番茄,法国人称之为水果中的“红宝石”,营养极丰富,其抗氧化作用,可以清除人体内导致衰老和疾病的自由基,预防心血管疾病的发生,减少癌症的发病危险。哈密瓜清凉消暑、除热生津,并对人体造血机能有显著促进作用,对肾病、胃病、贫血、便秘有食疗作用。