为什么女人婚后会发胖呢?

中健网 >> 知识库 >> 家庭 >> 女性健康 2011年03月09日 中健网·女人 佚名
结婚后,以前的单身生活发生改变,女人的体形似乎也在改变,是什么让女人结婚后的身材走样呢?

  陷阱3——婚后变得松懈

  结婚前,两个人处于热恋期,可能为了一点小事都会高兴或难过而吃不下饭。爱情转移了很多人对美食的爱好,即使爱吃的人可能也会花更多的时间在爱人身上,自然就会保持住好身材。结婚后,新人们马上卸下了所有的重担,很多不再像以前一样注重外表,也不常上健身房流汗了。

  建议:办个双人健身年卡,做做双人瑜伽也不错。

  陷阱4——晚饭时间过晚

  为了增进感情,不少新婚夫妇选择同进晚餐。工作繁忙,不能做到天天一起吃饭,相互等待到晚上9点甚至10点才吃上,而为了保证明天有充分的精力继续工作,到12点吃完就赶紧睡觉,而这时,肠胃没有足够的时间消化食物,更容易令体脂积聚。

  建议:合理饮食,不要等来等去。晚饭选择好消化的食物,吃的时间离睡觉时间一定要间隔两个小时以上。

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