专家提醒：腰椎管狭窄莫惊慌 中医疗法来帮忙

　　中健网讯 近日，年余古稀的崔大爷因腰部及双下肢疼痛、间歇性跛行20余年，最近2周还出现了脚底麻木，右下肢严重，并且不能长时间行走，崔大爷曾辗转于各大医院就诊，建议其手术治疗，崔大爷不想手术，遂慕名来到唐山市中医医院，找到针灸推拿病区（康复科三病区）的刘卫星副主任。经过为崔大爷进行详细的查体结合腰椎CT检查结果，诊断为“腰椎管狭窄症”。考虑到崔大爷年纪较大，腰椎椎管狭窄比较严重，刘卫星为崔大爷制定了一套综合治疗方案：应用针灸治疗疏通经络，中药熏洗腰部及下肢温经止痛，配合局部痛点小针刀治疗松筋止痛，同时给予补益肝肾、活血化瘀的中药口服。经过20天的治疗，崔大爷说：“腰部及双下肢疼痛明显减轻，脚底也没那么麻木了，现在能够自己出门到公园遛弯，走个1、2里路都不嫌累！”

　　什么是腰椎管狭窄

　　刘卫星介绍：腰椎管狭窄症是由于腰椎退行性改变，因椎间盘突出、韧带肥厚、骨质增生而引起神经所在的空间窄小了，压迫脊髓或马尾神经，走路稍远就走不动了，需要歇一会才能继续行走，多见于中老年人。

　　腰椎管狭窄症的症状多种多样，症状较轻的仅在活动后出现一侧下肢困胀感，症状重的不能起床活动，更甚者产生瘫痪，大体上临床分为两种类型：

　　1、马尾性间歇性跛行型，症状可见：病人一侧或双侧下肢无力，在站立一段时间或行走一段距离后，出现双下肢困胀、麻木，疼痛等症状，在平卧或下蹲休息后消失。然后一段距离后，又需要停下来休息一下才能继续行走，“骑车可骑百里，行走不及百米”是症状的很好描述。

　　2、坐骨神经痛型，症状可见：轻者仅有腰部僵硬，活动不灵活。大多病人会出现腰部和骶部疼痛，或腰骶部烧灼感，活动无力，以后出现一侧或两侧下肢酸痛麻胀。有的病人先有腿疼，后出现腰痛，也有的腰腿痛症状同时出现。有的病人双下肢交替疼痛，常伴有下肢麻木无力，小腿后外侧至足部麻木，步态不稳等感觉和运动障碍。以上症状在病人腰后伸时常诱发产生或使原症状加重。

　　腰椎管狭窄症患者如何进行康复锻炼

　　刘卫星副主任建议，有腰椎管狭窄症的病人平时要注意腰部保暖，避免腰椎的长期负荷、搬运重物，避免长时间的伏案工作，减少弯腰的机会，避免腰椎的损伤；经常进行腰背肌的功能锻炼，每天晚上做小燕飞或五点支撑，有利于增加腰椎前方和后部的肌肉群，从而更好的保护腰椎，增加腰椎的稳定性，延缓骨质增生，避免椎间盘突出进一步加重，从而减轻腰椎管狭窄。