1、正常之生活型态、睡眠充足、不熬夜;
2、均衡之饮食、不偏食;多吃含维他命A、C、E之蔬菜及水果,少吃油炸食物;
3、让眼睛充分适当的休息、避免长时间用眼、过度疲劳,注意眨眼次数;
4、洗脸时注意眼睑及睫毛之清洁,用热毛巾热敷可以减轻疲劳并增加泪液分泌;
5、戴隐形眼镜时间不要过长、有不舒服即应取下;
6、有任何眼睛不适请找眼科医师治疗;千万不要自行购买药物长期点用。