再障贫血患者，饭桌上也能吃出健康

再障饮食：

强调饮食卫生至关重要，嘱患者切忌在外购买不净熟食，瓜果宜洗净削皮后食用，注意饮食宜清淡，勿食辛辣食品，加强饮食营养，进食易消化、高蛋白、高维生素、低脂食物，可适当食用大枣山药粥、甲鱼汤、排骨汤等；有出血倾向者，宜进食无渣半流食。

1 ．虫草河车牛髓膏 冬虫夏草30g ，紫河车30g ，牛骨髓250g ，山药、蜂蜜各250g ，将冬虫夏草、紫河车研成细末加入怀山药与牛骨髓捣成的糊状物中，搅匀，装在瓷罐中，加入蜂蜜，再放人锅内，隔水用小火炖2 小时即可食用。治疗脾肾亏虚型再障贫血证。

2 ．八宝粥 芡实、怀山药、茯苓、莲肉、苡仁米、白扁豆、党参、白术各6g ，加水适量，煎煮40 分钟，捞去皮，再加入淘净大米150g ，煮烂成粥分顿调糖食用。治疗各型慢性再障。

3 ．黄芪鸡汁粥 母鸡1只，黄芪15g ，粳米100g 。母鸡煎取浓鸡汁，黄芪煎汁，人粳米煮粥，早晚趁热食用。治气血两虚型再障。

4 ．黄根猪骨汤 黄根50g ，猪骨500g 。二者共炖，每天服食2 ～3次。

5 ．鲫鱼鳔当归汤 鲫鱼鳔10g ，当归108 ，红枣10 枚。共水煮为汤，每日2 次，长期食用，可大补气血。

6 ．补髓蜜膏 牛骨髓、生山药、蜂蜜各250g 、丹参、紫河车各30g 。将上药共捣碎，在锅内炖50分钟。每次2汤匙，一日3次。可补肾健脾养血。

7 ．骨脂鸭 老肥鸭1只，补骨脂100g ，核桃仁90g ，陈甜酒50g ，酱油、味精、食 盐少许。将鸭宰后去毛皮及内脏，核桃仁、补骨脂用甜酒、酱油拌和，填人鸭腹腔内，以线缝好，放人盆内，不加水，盖严，用湿棉纸封固，置锅内隔水蒸至极烂，去药即成。每次1小碗，日2次。本方具养肾阴、补肾阳、纳肾气功效。