冬季如何防止皮肤皲裂

　　人们或许都有这样的感觉 ，进入冬天后 ，原来细嫩的皮肤 ，会变得干燥、粗糙 ，尤其是手足经常磨擦的部位 ，还会燥得开裂 ，疼痛出血。预防皮肤皲裂的最好办法是注意保护好皮肤。冬季洗澡洗脸或洗脚时 ，要尽量少用肥皂或药皂。洗完后立即擦干 ，然后涂抹油脂 ，如蛤蜊油、凡士林、香脂等 ，以滋润皮肤。同时要多作室外活动 ，经常摩擦手、脸 ，活动手脚关节 ，促进血液循环 ，增强皮肤的耐寒力。

　　如果皮肤已经皲裂 ，可选用下述方法治疗 :

　　(1)用温热水把患处浸泡洗净 ，擦干后 ，取橡皮膏贴上 ，两天换一次。 (2)用甘草5 0克 ，在 75%酒精中浸泡 24小时后 ，取浸汁涂擦。 (3)用地骨皮 15克 ，白矾 30克 ，煎汤浸泡患处 ，然而再擦些油脂 ，有明显止痛收口作用。 (4)用杏胶 (杏树裂缝中溢出的一种胶样物 )晒干或煨干 ，研成细末 ，取少许凉开水调成糊状 ，涂于手足裂口中 ，再用胶皮贴紧。 (5)用各种防裂油膏外搽 ，常用的有 2%─ 5%水杨酸软膏、 15%尿素软膏、 1 0%─ 20%白及软膏、 0. 05%维生素酸软膏 ，早晚各搽一次。

　　如果裂口较深 ，角质层较厚 ，在涂搽外用药前 ，最好用热水浸泡 20分钟 ，使表皮角质层软化。或用刀片将增厚部分削薄 ，再涂搽软膏 ，效果最好。如果裂口大而深 ，一时难以愈合者 ，可用胶布贴在裂口上 ，有一定的保护作用。防治皮肤皲裂 ，还要注意饮食营养。维生素 A有促进上皮生长 ，保护皮肤的作用 ，冬季要多吃含维生素 A的胡萝卜和绿叶蔬菜、豆类。适当多吃脂肪类、糖类食品 ，可使皮肤脂腺分泌量增加。平时还要注意身体的御寒保暖 ，尤其是手、足部的保暖。