寒冬皮肤皲裂的自我防治

　　　天气一凉 ，陈女士就担心自己的手脚 ，自打一入冬 ，陈女士的手脚就都裂开了小口子 ，走路、洗澡就特别疼 ，别提多难受了 ，这是怎么一回事呢 ?原来 ，是手脚发生了枯燥皲裂。

　　手脚皲裂多发生于严寒的季节与比较寒冷的地带 ，常见于成年人手脚肌肤。发生皲裂伴有干痛 ，俗称“裂口疮” ，民间俗称“裂手裂脚”。

　　这主要由于气血不能营养四末 (手脚 )所致。因为本来热 (体温 )的肌肉皮肤骤然被风寒所逼 ，使血脉凝滞 ，以致皮肤渐枯渐槁 ，乃生皲裂 ，热的肌肤为风吹寒袭 ，风热相乘 ，故而作痛。

　　此外 ，如手 (或脚 )经常摩擦 ，不断牵引或冷水 (作业 )久渍 ，致肌肤破伤 ，也可致皲裂。一般认为气血不足是主因。

　　防治皮肤皲裂 ，首先不要用含碱性强的肥皂 (尤其香皂 )。民间常用的猪胰子肥皂 ，也可用“清油膏”涂在裂口处 ，也有效。 (清油膏就是没有制成膏药的原始膏胎 ，有粘性 ，用前用火微烤粘 ，贴后有粘性 ，且具保护作用 ，可防止细菌感染 )近年也有用新式拌创膏贴的。

　　饮食方面可食“当归饮子”、“当归浸膏片”、“猪皮冻儿”等。“猪皮冻儿” ，就是将猪皮切成块 ，用之熬汤 ，然后加些胡萝卜块、土豆块、豆腐干、黄豆嘴 (未出芽 ，仅有一点裂口的黄豆 ) ，大约泡 12小时即可一起煮熟 ，取出放凉，可存入冰箱 ，随取随食用。“牛肉胶冻”也可。

　　当归饮子就是煲汤时加些当归片 ，如汤熟 ，当归片也可食 ，如嚼后有纤维可吐去。再加些黄芪 ，即成为“当归补血汤”了。食疗书籍上记载有“十全大补汤”、“八宝汤”、“参芪鸭条”总之 ，这些汤饮中主要含有“党参、黄芪、当归、熟地” ，这些药材对防治手脚裂效果较好。