指南：白癜风患者如何科学吹空调？

一到夏天，人体很容易出汗，很多白癜风患者不愿意运动而长时间呆在空调房里，但时间一长，皮肤又会发痒。专家指出，白癜风患者皮肤敏感，要格外注意科学使用空调。

患有白癜风后过多吹空调容易引起皮肤缺水，干燥甚至是开裂，严重的还会导致皮肤有瘙痒感，对白癜风病情发展带来不利因素。建议广大患者朋友在使用空调时注意以下事项：

·温度适中，白癜风患者吹空调时温度不宜太高或太低，以免致使空气干燥，使得皮肤水分大量流失，变得干燥，影响皮肤健康;

·时间不宜过长，白癜风患者吹空调的时间不要太长，在空调房呆一会后最好到室外呼吸下新鲜空气，保持头脑清醒;

·要多喝水，以及时补充体内缺失的水分，而且可以促进机体的新陈代谢，排除有害物质;

·保持皮肤清洁，长期出入空调房的白癜风患者要及时清洗皮肤，保持皮肤清洁干燥，由于空调房和室外冷热变化大，皮肤上的细菌很容易皮脂腺和汗腺内堵塞，引起皮肤过敏;

·注意保暖，由于空调室内和室外温差大，患者一定要注意保暖，谨防感冒。

夏天气温高，人体新陈代谢旺盛，易感疲劳。白癜风患者一定要保证充足睡眠，使大脑和身体各系统都得到放松。北京美迪中医皮肤病医院专家特别提示，睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患空调病和热伤风。患者还可以通过适当的泡澡等方式消暑。

此外，饮食应以清淡质软、易于消化为主。注意增加富含酪氨酸酶和铜、锌丰富的食物的摄入，如猪肝、猪瘦肉、豆类等；避免吃谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。尤其不宜喝酒，会使病情加重。不可过多食用冷饮，容易导致患者肠胃冷热不均，出现痉挛、胃痛的情况。

专家建议，白癜风患者要进行适度的运动，有助于增强自身免疫力对抗白癜风。