保健：白癜风护理要经过合理的规划

白癜风是一种多见的皮肤病，对于白癜风现在所处的状况必须进行周密的了解，这是为白癜风的护理做好充足的准备，在这种状况展开的情况之下，必须要谨慎白癜风的护理，如果稍有不慎会让白癜风的治疗功亏一篑的，因为白癜风的护理要经过合理的规划。

1、要注意合理饮食，纠正自己不好的饮食习惯，保持营养的全面均衡，注意饮食调节这对防止白癜风的加重与复发有很大的辅助作用。

2、白癜风患儿一定要避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损，导致感染。

3、白癜风患者要时时谨记忌口，不吃富含维生素C的食物，不吃发物，更不能吃辛辣刺激性的食物。

4、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。

5、一些不良的环境因素也会是诱发白癜风的发生，比如住处潮湿、淋雨、风寒、曝晒、磨擦等。因此应加强护理。

6、宜多吃一些富含酪氨酸和铜、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等等。

7、长期的精神紧张、焦虑、抑郁的心情都会影响身体的内分泌功能，引起白癜风病情的复发或加重，因此要注意保持豁达开朗的心态。

白癜风的护理工作首先要做好饮食上的调理。生活中还需要注意的问题有很多的，包括外伤，污染等等不可预测的问题必须要时刻小心。上述对于白癜风的护理已经做出了周密的安排。应该不会让白癜风再次猖獗。