白癜风治疗的关键要素——放松心情

白癜风治疗的关键要素,放松心情

夏季天气炎热,人本来就容易烦躁,那要是再患上什么病的话,就更容易发脾气,特别是白癜风一类的皮肤病,就更容易给患者的带来心理上的压力.这样只使病情加重,而对白癜风的康复不会有任何的好处.夏季白癜风患者也要保持一个好的心态.那么,白癜风患者在日常生活中有什么方法可以排解心理的压力呢?

第一,乐观幻想 有些人遭受了一点挫折，凡事总往坏处想;克服的方法是，宁作乐观的幻想，不作消极的猜度,凡事都要乐观对待.

第二,走亲访友 找知心的、明白事理的亲友，向其倾吐心里话。

第三,改善营养 维生素B有助于改善情绪，这样的食品有全麦面包、蔬菜、鸡蛋等 。

第四,旅游和外出：心情烦闷时，看看青山绿水，看看袅袅炊烟，疲劳、苦闷之感顿消。奋发工作，一旦潜心事业，把精力集中到工作上，便能使人忘记忧伤和愁苦。

其次，生活饮食中还要一些蔬菜有利于身体排毒。排毒小卒——日常蔬菜。在我们常食的蔬菜中，也不乏解毒功臣者，如西红柿甘酸微寒，可清热解毒、生津止渴、凉血活血;冬瓜甘淡微寒，清热解毒、利尿消肿、化痰止渴作用明显;丝瓜甘平性寒，有清热凉血、解毒活血作用;黄瓜、竹笋能清热利尿;芹菜可清热利水、凉血清肝热，具有降血压之功效。饮食中很多的蔬果都有排毒的效果，一定要合理安排饮食。

白癜风治疗的同时也要注意患者的心理治疗,积极的心理对于白癜风的康复有一定促进作用.